تهدیدی جدید برای سلامت جامعه؛ ایدز با آندوسکوپی

Veröffentlicht am von
27-1-1391_IMAGE634700744723739425دستگاه‌های آندوسکوپی و استفاده از «پنس‌بیوکسی‌های» یکبار مصرف، در بی‌خبری مسئولان وزارت بهداشت تبدیل به یک تهدید بزرگ برای سلامت جامعه شده است، به تازگی سازمان انتقال خون از داوطلبان اهدای خون سوال می‌کند که آیا از دستگاه آندوسکوپی استفاده کرده‌اید یا خیر؟ دلیل این سوال احتمال آلوده بودن تجهیزات پزشکی به ویروس ایدز است. سوالی که به تازگی ذهن افکارعمومی را به خود مشغول کرده و احتمال دارد که در آینده‌ای نزدیک بتواند آمار مبتلایان ایدز را در کشور بیشتر کند
continue reading / weiterlesen / ادامه مطلب

سرطان سينه

Veröffentlicht am von

سرطان سينه پس از سرطان پوست دومين سرطان شايع در زنان است. هر ساله تعداد زيادی از مبتلايان به سرطان سينه تشخيص داده می شوند

سرطان سینه چیست؟

سرطان سینه، رشد مهار نشده‌ی سلولهای غیر طبیعی است كه در نواحی مختلف سینه ایجاد می شود. این اتفاق ممكن است در بافتهای مختلف مانند مجاری‌ای كه شیر را انتقال می‌دهند، در بافت تولید كننده‌ی شیر و در بافت غیر غددی رخ دهد.

سرطان سینه پس از سرطان پوست دومین سرطان شایع در زنان است. هر ساله تعداد زیادی از مبتلایان به سرطان سینه تشخیص داده می‌شوند و تعدادی نیز جان خود را از دست می‌دهند. خطر ابتلا به سرطان سینه با افزایش سن بیشتر می شود.

در حدود سه چهارم از موارد بیماری در زنان بالای 50 سال ایجاد می شود.

به جز سن سایر عوامل خطر شامل این موارد هستند:

* سابقه‌ی فامیلی سرطان سینه

* سابقه‌ی قبلی ابتلا به سرطان سینه و یا برخی موارد غیر طبیعی دیگر در بافت سینه

* افزایش مواجهه زنان با هورمون استروژن كه در شرایط زیر رخ می دهد:

* بروز اولین دوره‌ی قاعدگی قبل از 13 سالگی

* یائسگی بعد از 51 سالگی

* استفاده از درمان جایگزینی هورمون با استروژن

* افرادی كه در طول زندگی باردار نشده‌اند و یا اولین بارداری آنها بعد از 30 سالگی بوده است.

* اضافه وزن و چاقی خصوصاً بعد از یائسگی

* مصرف الكل

* زندگی بی تحرك و فعالیت بدنی كم

اگرچه این بیماری در زنان بسیار شایع‌تر است اما در مردان نیز روی می‌دهد.

 

علائم:

علائم سرطان سینه شامل این موارد هستند:

* وجود توده و یا افزایش ضخامت در سینه و یا ناحیه‌ی زیر بغل

* ترشح شفاف یا خونی از سینه

* پوسته‌ریزی در نوك سینه

*  فرو رفتن نوك سینه به داخل

* قرمزی و یا تورم سینه

* فرو رفتگی پوست سینه كه در آن پوست، حالتی شبیه به پوست پرتقال پیدا می كند.

* وقوع تغییر شكل سینه كه موجب متفاوت شدن آن با سینه‌ی دیگر شود.

* زخم در پوست سینه كه بهبود پیدا نكند.

تشخیص:

پزشك شما در باره‌ی عواملی كه خطر بروز سرطان سینه را افزایش می دهد سوال می كند.  مخصوصاً اگر سابقه‌ی فامیلی بیماری وجود داشته‌باشد. سوالاتی نظیر:

 احساس توده یا افزایش ضخامت در سینه، تو رفتگی نوك سینه و یا ترشح از نوك سینه، تورم و یا تغییر در شكل ظاهری سینه،  قرمزی یا فرو رفتگی پوست سینه و بزرگ شدن غدد لنفاوی زیر بغل.

اگر در معاینات توده‌ای یافت شود و یا در عكسهای رادیولوژی بافت غیر طبیعی وجود داشته‌باشد پزشك شما ارزیابی بیشتر را برای بررسی سرطان سینه احتمالی توصیه خواهد كرد.

 در برخی موارد قدم بعدی بررسی سونوگرافی است تا قوام توده را مشخص كند.  سونوگرافی نشان می‌دهد كه توده یك بافت توپر و سفت است و یا اینكه یك كیست پر از مایع و غیر سرطانی است.

 اگر توده سفت باشد پزشك نمونه‌برداری را توصیه می كند. این به این معنی است كه بافت غیر طبیعی برای بررسی آزمایشگاهی فرستاده می‌شود.

 ممكن است بدون انجام سونوگرافی نمونه برداری انجام شود. ممكن است از توده نمونه‌برداری شود و یا كل توده برای بررسی آزمایشگاهی فرستاده شود. نمونه‌برداری وجود سرطان سینه را اثبات می‌كند.

دوره‌ی بیماری:

سرطان سینه تا زمانی كه درمان نشود رشد می‌كند و منتشر می‌شود.

پیشگیری:

اگرچه این اقدامات مصون ماندن ازسرطان سینه را تضمین نمی‌كنند اما به پیشگیری از آن كمك می‌كنند.

* سیگار نكشید

* وزن خود را در حد طبیعی و مناسب حفظ كنید

* مرتب ورزش كنید.

* مصرف الكل را محدود كنید.

* رژیم غذایی سالمی داشته باشید كه حاوی مقادیر زیادی از سبزیجاتی مانند كلم بروكلی،  كلم و گل كلم باشد.

* در حال حاضر توصیه سازمانهای تحقیقاتی- بهداشتی بیانگر تشویق افراد به انجام معاینه فردی و یا عدم انجام آن نیست.  اما اگر سن شما زیر 40 سال است هر سه سال یك بار و در صورتی كه بالای 40 سال دارید هر ساله باید توسط پزشك معاینه شوید.

* بررسی رادیوگرافی سینه یا ماموگرافی را به صورت مرتب انجام دهید.

ماموگرام می‌تواند سرطان سینه را 5-2 سال پیش از اینكه تبدیل به یك توده‌ی قابل لمس شود نشان دهد. اگرچه بر سر تناوب انجام ماموگرافی‌ها اختلاف نظر وجود دارد، اما بسیاری از متخصصان همچنان توصیه می‌كنند كه زنان بالای 40 سال سالیانه یك ماموگرافی انجام دهند.

محققان اختلال در برخی ژنها را در بروز سرطان سینه‌ی ارثی موثر می‌دانند و زنانی كه سابقه‌ی فامیلی بروز بیماری را دارند باید مشاوره‌ی ژنتیكی داشته‌باشند.

 درمان سرطان سینه به عوامل مختلفی بستگی دارد: از جمله درمان جراحی به صورت برداشتن جزئی تا كامل سینه و یا درمانهای مكمل مانند درمان دارویی، درمان هورمونی، شیمی درمانی و رادیوتراپی انجام می شوند. سایت سیمرغ

روز جهانی ناشنوایان ۸ مهر/ ۳۰ سپتامبر

Veröffentlicht am von

international_day_of_deafs_2استاد جبار باغچه‌‏بان در سال ۱۲۹۸ آموزگاری را آغاز کرد. او نخستين مؤسس کودکستان ناشنوايان در تبريز بود. باغچه‏‌بان، اولين‌بار در ايران آموزش شنيداری و ديداری را به دستگاه آموزش وارد کرد. او ابتدا با مخالفت‌های وزارت فرهنگ وقت روبه‏‌رو شد، اما موفق شد به سه کودک ناشنوا، خواندن و نوشتن بياموزد. استاد باغچه‌‏بان، نخستين دبستان ناشنوايان را در چهارراه حسن ‏آباد تهران، در خانه‏‌ای محقر تأسيس کرد. 

به گزارش خبرگزاری مهر،فرهاد میرزایی افزود: ناشنوایان با برگزاری جشن در این روز از عموم مردم می‌خواهند به خواسته‌ها و برنامه‌های آن‌ها احترام بگذارند و فرصت‌های برابر در جامعه را برای آن‌ها فراهم کنند

وی اظهار داشت: در حال حاضر انجمن جهانی ناشنوایان به عنوان یک سازمان غیردولتی معرف 70 میلیون ناشنوا در جهان است. معاون توان‌بخشی بهزیستی استان زنجان، 80 درصد از جمعیت ناشنوایان را متمرکز در کشورهای در حال توسعه برشمرد و اظهارداشت: در ایران سازمان بهزیستی وظیفه رسیدگی به امور ناشنوایان را بر عهده دارد و سعی می‌کند با ارتقای حقوق ناشنوایان، حق استفاده از زبان اشاره، دسترسی به فرصت‌های برابر و داشتن جایگاه اجتماعی در زندگی را برای ناشنوایان فراهم کند

میرزایی از وجود یک‌هزار و 341 پرونده برای ناشنوایان در بهزیستی استان زنجان خبر داد و گفت: 182 ناشنوا از بهزیستی مستمری دریافت می‌کنند. وی چرخه حمایتی ناشنوایان را یکی از راههای کمک به آن‌ها معرفی و خاطرنشان کرد: تعداد بسیاری از ناشنوایان از خدمات موردی و چرخه حمایتی چون وسایل کمک توان‌بخشی نظیر سمعک، کمک هزینه کاشت حلزون، هزینه‌های تحصیلی، حمایت‌های مالی، معیشتی، درمانی، تهیه مسکن و امور مربوط به اشتغال بهره‌مند می‌شوند

جشن روز جهانی ناشنوایان اولین‌بار در سال 1958 و روز 30 سپتامبر برگزار شد.. خبرگزاری مهر

HIV stigma can be worse than the disease

Veröffentlicht am von
Photo: Public Health Agency of Canada

Photo: Public Health Agency of Canada

MONTREAL – When a 50-year-old Quebec woman was sentenced to 10 months in jail and three years probation for assaulting police officers by spitting on them, her punishment sent a chill among anyone living with HIV.

A Maniwaki judge ruled last year that the woman, who was positive for human immunodeficiency virus, had caused the two arresting officers extreme anxiety when she spit on them.

Never mind that it’s been known for many years that HIV, like hepatitis C, cannot be transmitted through saliva.

According to the U.S. Centers for Disease Control and Prevention, there is no documented case of transmission from an HIV-infected person spitting on police or anyone else.

But one officer claimed that after the incident she was afraid of passing an infection to her baby, while the other officer said he was unable to go back to work because he was suffering side-effects from taking anti-viral drugs as a precaution against HIV infection.

During sentencing, the judge said that the courts must send a clear “unequivocal signal” that spitting on citizens will not be tolerated by people with HIV or hepatitis C.

The case is a striking example of the legal consequences of HIV/AIDS discrimination and stigma, said lawyer Liz Lacharpagne of the Canadian HIV/AIDS Legal Network. “Spitting is an assault but most people are not sent to jail for that,” she said. “She got an enormous sentence because they were afraid of HIV.”

The face of HIV/AIDS has changed dramatically in Canada over the past two decades, turning into several epidemics in different population groups, according to Health Canada. Men who have sex with men remain the group that’s most affected by HIV/AIDS, but the disease has also become a public health issue for injecting drug users, women, Aboriginal peoples, prison inmates, immigrants from countries where HIV is endemic, as well as those already living with HIV/AIDS. And studies show “a significant potential” for of HIV transmission among youth.

A diagnosis is no longer a death sentence. People newly diagnosed with are told to go back to work — to keep their dreams and to expect to live as long as anyone else with a chronic illness. Highly effective retroviral drugs have reduced HIV to undetectable levels in semen, vaginal fluids and blood.

One thing hasn’t changed, say AIDS activists, and that is the fear that disclosing a health status of HIV infection will lead to negative consequences. On top of handling health conditions, people living with AIDS have reported facing rejection by family and friends, job refusals and home loss, and some became victims of violence.

“Criminalization” is now part the changing portrait of AIDS, said Lacharpagne, who works as legal counsel for COCQ-SIDA, a coalition of Quebec community organizations involved in the fight against AIDS.

The organization has seen an increase in discrimination complaints since the Supreme Court of Canada ruled on Oct. 5, 2012 that people living with HIV have a legal duty to tell their sexual partners about their HIV infection, except when the risk of transmission would be close to zero — a condom has to used and the person’s viral load must be so low as to be undetectable.

Source: Positive Living Society

خطر جدی اعتياد در كمين دانش‌آموزان كشور

Veröffentlicht am von

 معاون اجتماعي فرماندار انتظامي خوزستان گفت: خطر اعتياد براي دانش‌آموزان تمامي مقاطع تحصيلي از دبستان تا دبيرستان و دانشجويان دانشگاه‌ها وجود دارد

163-24سرهنگ سيدرحمان موسوي اظهار كرد: امروزه مواد مخدر صنعتي يكي از مشكلاتي است كه جامعه هدف ما يعني دانش‌آموزان و دانشجويان را تهديد مي‌كند. وي ‌ادامه مي‌دهد: تهديد مواد مخدر و افتادن در دام اعتياد مي‌تواند براي تمامي سنين وجود داشته باشد. به طوري كه حتي به خانواده‌ها توصيه مي‌شود مراقب آدامس‌هايي كه كودكانشان در مقاطع ابتدايي مصرف مي‌كنند هم باشند

معاون اجتماعي فرمانده انتظامي خوزستان توضيح داد: بعضي از آدامس‌ها علي‌رغم ظاهر زيبايشان، توسط سوءاستفاده‌گران به مواد مخدر صنعتي آغشته مي‌شوند. وي افزود: تا به حال چنين موردي در اهواز وجود نداشته اما در جهان، اين نوع آدامس‌ها توزيع مي‌شود و بايد جانب احتياط را رعايت كرد. موسوي دانشجويان را نيز، از آنجايي كه به برخي قرص‌هاي مخدر را در دسترس دارند به احتياط بيشتر توصيه كرد.

 بهار نیوز

بارداری وامکان بچه دارشدن با ویروس اچ آی وی

Veröffentlicht am von

ویروس اچ آی وی همچنین می تواند از طریق مادر به فرزند در طول دوران بارداری و یا درهنگام زایمان و تولد منتقل شود.

        مادری که مبتلا به ویروس اچ آی وی است می‌تواند این ویروس را به سه روش به جنین خود انتقال دهد

Weltaidstag_2012_Thomas_1اول: هنگامی که هنوز جنین در داخل رحم قرار دارد و یا اینکه کیسه آبی که جنین درآن زندگی میکند یعنی زمان بین پارگی غشای آمنیون و تولد نوزاد است. در این مورد برای پیشگیری از انتقال ویروس اچ آی وی به نوزاد می بایست عمل تولد نوزاد در همان ساعات اولیه پس از پارگی غشای آمنیون انجام پذیرد. در غیر اینصورت امکان انتقال ویروس از طریق خون و مایعات در بدن مادر به جنین وجود دارد 

  دوم: هنگامی که جنین از رحم مادر خارج می‌شود و زایمان اتفاق می‌افتد در هنگام بریدن بند ناف جنین از خون مادر

 سوم: از طریق شیر مادر در دوران شیردهی. زیرا شیر مادر دارای این ویروس میباشد که بنابرین می بایست بطور نمونه شیر خشک جانشین شیر مادر کرد

امکان بچه دار شدن و آنهم بدون ویروس اچ آی وی برای مادران و پدران مبتلا به ویروس اچ آی وی وجود دارد
continue reading / weiterlesen / ادامه مطلب

نخستین مرکز کمک به زنان „ختنه‌ شده“

Veröffentlicht am von

آماده کردن یک دختربچه برای انجام عمل ختنه در سومالیآماده کردن یک دختربچه برای انجام عمل ختنه در سومالی

سالانه میلیون‌ها دختر با „ختنه“ به لحاظ جنسی ناقص می‌شوند. درد و عفونت دائم از پیامدهای این عمل است. یک مرکز پزشکی در برلین با حمایت واریس دیری، مانکن سابق، برای کمک به قربانیان „ختنه“ زنان تاسیس شده است

سنایت دمیس زن جوانی اهل اتیوپی است. او را هنگامی که ۷ یا ۸ ساله بود „ختنه“ کردند. همه اهالی روستایی که او در آن زندگی می‌کرد جمع شده بودند تا بدین خاطر جشن بگیرند. پیش از او نوبت دو دختربچه دیگر بود. «من آن‌ها را دیدم و فرار کردم» اما به دنبالش می‌دوند و او را می‌گیرند
continue reading / weiterlesen / ادامه مطلب

ده 10 میلیون ایرانی درگیر بیماری اعتیاد هستند

Veröffentlicht am von

   Drogenاجتماع > آسیب‌ها- همشهری آنلاین: عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: خسارت ناشی از اعتیاد در کشور بالغ بر ۲۰ هزار میلیارد تومان در سال یعنی معادل کل بودجه سلامت کشور است

به گزارش مهر، رسول خضری در افتتاحیه هفتمین کنگره دانش اعتیاد اظهار داشت:‌ انجمن‌های صنفی برای حوزه اعتیاد جوابگو نیست و باید انجمن‌های علمی تشکیل شود

وی افزود: در هیچ کجای دنیا نوشته نشده که در درمان روانگردان‌ها باید مثل اعتیاد سنتی عمل کرد و ما باید تمام تلاش خود را برای پژوهش در درمان روان‌گردان‌ها به کار گیریم

وی تاکید کرد: رئیس جمهور باید فردی را به عنوان دبیر ستاد مبارزه با مواد مخدر انتخاب کند که کاملا بر موضوعات اشراف داشته باشد و دو شغله نباشد و خود رییس جمهور نیز هر ماه در جلسات ستاد حضور یابد. این نماینده مجلس در ادامه با بیان این که در حالی که قیمت‌ همه کالاها در کشور بالا رفته، قیمت «شیشه» به شدت کاهش یافته است، از مسوولانی که وقت کافی برای حضور در این قبیل همایش‌ها و جلسات دستگاه‌های مرتبط با اعتیاد نمی‌گذارند، گلایه کرد

وی با بیان این که آمار اعتیاد زنان در کشور دو برابر شده و سن اعتیاد نیز کاهش یافته است، گفت: 25 کشور در دنیا درگیر مواد مخدرند و بالاترین مقام اجرایی ستادهای مبارزه با مواد مخدر در دنیا در حد معاون رییس جمهور هستند

او همچنین گفت که این که اولین موضوعی را که با وزیر بهداشت در مورد آن صحبت کرده کاهش آسیب‌های اجتماعی اعتیاد بوده است، تصریح کرد: کجای دنیا پزشک باید در صف داروی درمان اعتیاد بایستد در حالی که باید سهولت دسترسی وی به داروهای اعتیاد فراهم شود

خضری خاطر نشان کرد:‌ بازاریابی اجتماعی در کشور مغفول مانده و منزلت واقعی پزشکان در درمان اعتیاد باید حفظ شود. اعتیاد حداقل 10 میلیون نفر از مردم کشور را درگیر کرده  پیشگیری ازاعتیاد  کار تخصصی وزارت بهداشت است و باید به این نهاد واگذار شود. همشهری آنلاین

بیست 20 درصد مردان شرق آسیا به همسران خود تجاوز می‌کنند

Veröffentlicht am von

 نتایج تحقیق یک مجله علمی در کشورهای حوزه اقیانوسیه در آسیای شرقی، درباره تجاوز به زنان منتشر شده است. ۶۰ درصد مردان مورد تحقیق گفته‌اند که تنها چون حوصله‌شان سر رفته بوده به همسرشان تجاوز کرده‌اند

© picture-alliance/dpa

© picture-alliance/dpa

یک چهارم مردان آسیایی حوزه اقیانوسیه حداقل یک بار به یک زن تجاوز کرده‌اند. این نتیجه تحقیقی است که یک مجله پزشکی به نام انجام داده است

این تحقیق به سفارش سازمان ملل در کشورهای بنگلادش، کامبوج، چین، اندونزی، گینه نو و سری‌لانکا بین ۱۰ هزار مرد تا ۵۰ ساله انجام شده است. بیشتر این مردان به زنانی که با آن‌ها زندگی می‌کردند تجاوز کرده‌اند و یک دهم آن‌ها زنانی را که شریک زندگی‌شان نبوده‌اند نیز مورد تجاوز قرار داده‌اند. تقریبا نیمی از جامعه مورد تحقیق، عمل تجاوز را بیش از یک بار انجام داده‌اند
continue reading / weiterlesen / ادامه مطلب

کاندم و رابطه جنسی مطمئن تر

Veröffentlicht am von

رابطه جنسی مطمئن تر یعنی افراد درهنگام آمیزش جنسی طوری رفتارکنند که اسپرم، مایعات رحم وروده، خون ویا اثاران از جمله خونریزی ماهانه به بدن فرد دیگری وارد نشود. رابطه جنسی ایمن تر اغلب به معنای استفاده از کاندوم حین رابطه جنسی است
کاندم را میتوان از داروخانه ها، درا گسترها، سوپرمارکت‌ها و پمپ بنزین ها تهیه کرد
برخی کاندم ها قطر بیشتری نسبت به بقیه دارند. سعی کنید از کاندم های زیاد ضخیم استفاده نکنید. اگر از کاندم هایی که بزرگ تر از سایز شما می باشد استفاده کنید مسلما راحت تر در می آیند. اگر طول آلت شما زیاد است، بدین معنی نیست که باید از کاندم های سایز بزرگ استفاده کنید زیرا سایز کاندم ها با توجه به قطر آن در نظر گرفته شده است نه بلندی آن. کاندم های متفاوت را امتحان کنید تا سایز مناسب تان را پیدا کنید

Kondome 
کاندم را در جاهایی قرار دهید که ممکن است سکس داشته باشید مثلا در نزدیکی تخت خواب، کنار مبل، کشو آشپزخانه، و غیره. در این صورت مجبور نیستید که در میان آمیزش جنسی بروید و آن را از کمد خود بیرون آورده و در این وسط حس جنسی تان را از دست دهید. همچنین ممکن است از حالت حس جنسی تان در صورت درست نپوشیدن کاندوم خارج شوید
این عقیده که میگوید، من و دوستم یا همسرم هر دو اچ آی وی مثبت هستیم پس دیگر نیازی نیست که از کاندم استفاده کنیم شاید این فکر شما منطقی به نظر برسد اما توجه داشته باشید که دیگرعفونت ها همانند سیفلیس و یا سوزاک نیز وجود دارند که بعلاوه، موقعیت سلامتی شما را بدتر میکنند و از سوی دیگر چون ویروسهای اچ.ای.وی متفاوت هستند، آمیزش جنسی بدون کاندم باعث میشود که این دو فرد اگر حامل ویروس های متفاوتی باشند، دوباره ویروسهای جدیدی به یکدیگر منتقل کنند
آمیزش جنسی مطمئن به هر شیوه آن، چه از راه رحم ، مقعد ویا دهان بدون آنکه هیچیک ازمایعات بدن ویا خون وارد بدن فرد دیگری نشود تنها با پوششی بنام کاندم امکان پذیر میباشد

شناختن یک فرد باعث عدم انتقال عفونت های آمیزشی به شما نمی شود. خیلی از ما ممکن است که فکر کنیم حامل ویروس اچ آی وی نیستم اما معلوم نیست آخرین باری که تست داده ایم یک آمیزش جنسی محافظ نشده داشته و این ویروس به ما منتقل شده باشد. و یا حتی یکی از ما که اچ آی وی مثبت باشد فکر کند که دوست ویا همسراوهم حتما مثبت است که از کاندوم استفاده نمیکند
همه ی ما مسئولیت زندگی خودمان را داریم

بهترین و زیباترین راه اینست که ما نه تنها مراقب خودمان باشیم بلکه از دیگران نیز مراقبت کنیم. خیلی از ما که اچ آی وی مثبت هستیم نگران انتقال آن به دیگران هستیم. خیلی از ما که اچ آی وی منفی هستیم همچنین نمی خواهیم ویروس های دیگری مانند هپاتیت سی و باکتریهایی مثل سیفلیس و سوزاک و… را به دیگران بویژه کسانی که مثبت هستند، منتقل کنیم. توجه شما را برای چگونگی استفاده صحیح از کاندم مردانه به ویدیو کلیپ زیرجلب میکنم

کاندم : کاندم وبسته بندی آنها ظریف هستند و نباید آنها را سوراخ و یا هوای آن را خارج کنیم. گرما، سرما و یا فشار شدید ممکن است به کاندم ها آسیب برساند
دارند استفاده کنید „CE“ یا“dlf“ از کاندم های مطمئن که علامتهای

معمولا بر روی کاندم ها تاریخ مصرف وجود دارد. از کاندوم هایی که تاریخ مصرفشان گذشته است و یا نزدیک به اتمام ونیز بدون تاریخ است استفاده نکنید
برای باز کردن کاندم با یک دستتان آن را بگیرید و با دست دیگر آن را پاره کنید. هیچگاه از دندان برای باز کردن آن استفاده نکنید چون ممکن است که به کاندم آسیبی برسانیم. پاکت کاندم باید هوا داشته باشد.اگر کاندمی هوا نداشت از آن استفاده نکنید چون ممکن است مشکلی داشته باشد

شما میتوانید با استفاده از کاندوم میزان زیان به خود و همچنین به دیگران را کاهش دهید

بخشی از دفترچه راهنمای تندرستی شما و حقوق شما که در سال گذشته تدوین کردم. برای دانلود این  دفترچه, شما میتوانید به بالای صفحه تارنگار( وبلاگ) بخش مدارک مراجعه کنید

نوشتار: کیومرث سراج الهی مشاور سیستم بهداشت و درمان، مددکار اجتماعی برای پیشگیری و درمان بیماریهای آمیزشی , اعتیاد بویژه برای ایرانیان و مهاجرین در آلمان