Älter werden mit HIV

Fotolia_71691477_S_copyright-Kopie

Dieses Symbolfoto sagt nichts über den HIV-Status der abgebildeten Person aus.

Was es bedeutet, mit HIV in die Jahre zu kommen, hat erstmals die Studie 50plusHIV untersucht. Unser Dossier zum Thema nimmt die aufs positive Alter gerichteten Gedanken, Wünsche, Hoffnungen und Planungen genauer unter die Lupe.

Dank der modernen HIV-Therapien steigt die Zahl älterer Menschen mit HIV in Deutschland und vergleichbaren Ländern beständig an. Wer sich heute mit 30 Jahren infiziert, hat bei rechtzeitiger Diagnose und Behandlung eine Lebenserwartung von 75 Jahren. Etwa ein Drittel der derzeit auf 83.000 geschätzten Infizierten hat wahrscheinlich schon das 50. Lebensjahr erreicht.

Wie aber sieht die Lebenswirklichkeit älterer HIV-Positiver in Deutschland heute aus, und welche Versorgungsangebote brauchen sie? Umfangreiche Daten hierzu liefert erstmals die Studie 50plusHIV, die von Juni 2014 bis Dezember 2015 an der Goethe-Universität Frankfurt und der Freien Universität Berlin durchgeführt und von der DAH inhaltlich unterstützt wurde. Dazu wurden über 900 HIV-Positive zwischen 50 und 83 Jahren per Fragebogen und Interviews befragt.

continue reading / weiterlesen / ادامه مطلب

Zika virus – ویروس زیکا و عواقب آن در روابط جنسی

ویروس زیکا (نام علمی: Zika virus) نام یک گونه از ویروس فرمانرو است و از پشه به انسان منتقل می‌شود. ابتلا به این ویروس بیشتر در نقاطی از آفریقا و جنوب‌ شرق آسیا دیده شده است.

ویروس زیکا برای اولین بار در سال ۱۹۴۷ در بدن یک میمون در حوالی جنگل زیکا (Zika) در نزدیکی دریاچه ویکتوریا در اوگاندا شناسایی شد. این ویروس به مانند تب دنگی، ویروس نیل غربی و تب زرد یک بیماری گرمسیری منتقل‌ شونده به‌ وسیله پشه ایجاد می‌کنند. تغذیه پشه‌ها از خون بیماران ویروس را به آنان منتقل می‌کنند. ویروس در پشه‌ها بیماری ایجاد نمی‌کند. گزش افراد سالم به‌ وسیله پشه ناقل ویروس بیماری را به آنان منتقل می‌کند. ویروس ایجاد کننده این بیماری اولین بار در سال 1974 جداسازی شد. اولین شیوع ثبت شده در بین مردم در سال 2007 در ایالات فدرال میکرونزی رخ داده است. تا ژانویه 2016، این بیماری در بیست منطقه از قاره آمریکا رخ داده است. همچنین میدانیم که این بیماری در آفریقا، آسیا و اقیانوسیه نیز دیده می شود. به دلیل شیوع آن که در سال 2015 در برزیل آغاز شد، سازمان جهانی بهداشت در فوریه 2016 آن را یک وضعیت اضطراری بهداشت عمومی در عرصه بین المللی اعلام کرد.

female_aedes_aegypti_mosquitoراه‌های انتقال

ویروس زیکا توسط پشه‌ای موسوم به «آیدس آیگیپتی» (حشره مصری) منتقل می‌شود که ناقل بیماریهای دیگری از جمله تب زرد و تب دنگی نیز هست. اما هم اکنون در موارد بسیاری انتقال آن از طریق رابطه جنسی هم گزارش شده است.

به گزارش جام جم آنلاین ، بنابر اعلام مقامات ایالت تگزاس یک بیمار آلوده به ویروس زیکا از طریق تماس جنسی این ویروس را به فرد دیگری انتقال داده است.

کارشناسان مرکز کنترل و پیشگیری امراض ایالت تگزاس با بیان اینکه این بیمار آلوده به ویروس زیکا پس از بازگشت از ونزوئلا و از طریق این رابطه موجب انتقال آن شده اظهار داشتند: اکنون می‌دانیم ویروس زیکا می‌تواند از طریق تماس جنسی منتقل شود و در نتیجه باید جهت آموزش و آگاه سازی عموم افراد جهت حفظ خود و دیگران تلاش کنیم.

continue reading / weiterlesen / ادامه مطلب

Zika – die wichtigsten Fakten

Auf diesem Foto, vom 22. Dezember 2015, wird Luizas Kopf von einem Neurologen am Mestre Vitalino Hospital in Caruaru, Staat Pernambuco, Brasilien gemessen. Luiza wurde im Oktober mit einem Kopf von nur 11,4 Zoll (29 cm) im Durchmesser geboren, mehr als einen Zoll (3 cm) unterhalb des Bereichs, der von Ärzten als gesund definiert wird. Ihre seltene Erkrankung, als Mikrozephalie bekannt, führt oft zu geistiger Behinderung. (photo: AP / Felipe Dana)

Auf diesem Foto, vom 22. Dezember 2015, wird Luizas Kopf von einem Neurologen am Mestre Vitalino Hospital in Caruaru, Staat Pernambuco, Brasilien gemessen. Luiza wurde im Oktober mit einem Kopf von nur 11,4 Zoll (29 cm) im Durchmesser geboren, mehr als einen Zoll (3 cm) unterhalb des Bereichs, der von Ärzten als gesund definiert wird. Ihre seltene Erkrankung, als Mikrozephalie bekannt, führt oft zu geistiger Behinderung. (photo: AP / Felipe Dana)

Zika-Alarm

Die Aufregung ist groß. Zika soll bei Neugeborenen zu schweren neurologischen Schäden führen. Die WHO und einige Gebiete in Florida haben den Notstand ausgerufen. In den USA wurde der erste Fall einer sexuellen Übertragung bekannt. Die Transmission ist zwar wissenschaftlich nicht eindeutig bewiesen, liegt aber im Bereich des wahrscheinlichen. Hier finden Sie die wichtigsten Fakten.

Das Virus

Das Zika-Virus gehört zur Familie der Flaviviren. Es wurde 1947 erstmals bei einem Affen im Zikawald in Uganda isoliert. Größere Ausbrüche beim Menschen wurden 2007 in Mikronesien und ab 2013 in anderen Inselstaaten im pazifischen Raum, wie etwa Französisch Polynesien, beobachtet. Aktuell breitet sich das Virus in Mittel- und Südamerika aus.

continue reading / weiterlesen / ادامه مطلب

آمار سازمان ملل از ختنه زنان و دختران در جهان

parsnaz_ir

آژانس کودکان سازمان ملل موسوم به یونیسف در گزارشی اعلام کرد، دست کم 200 میلیون زن و دختر در جهان تحت عمل ختنه قرار گرفته‌اند که نیمی از آنها در کشورهای مصر، اتیوپی و اندونزی هستند.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، به نقل از خبرگزاری آسوشتیدپرس، یونیسف در گزارش خود آورده که ارقام جهانی شامل 70 میلیون دختر و زن بیشتر از سال 2014 است که به دلیل آمارهای بیشتر در برخی از کشورها و داده‌های جدید در اندونزی است.

مجمع عمومی سازمان ملل در دسامبر 2012 به صورت متفق‌القول قطعنامه‌ای را تصویب کرد و از تمامی کشورها خواست تا ختنه کردن زنان و دختران را متوقف کنند. یکی از اهداف جدید سازمان ملل که سپتامبر سال گذشته میلادی مد نظر قرار گرفت حذف چنین اقدامی تا 2030 است.

„گیتا رائو گوپتا“، معاون مدیر اجرایی یونیسف در بیانیه‌ای که با انتشار این گزارش همزمانی داشت، اعلام کرد: توجه به مساله ختنه در زنان و دختران یک امر مهم است و این روند باید متوقف شود.

با وجود آنکه در سه دهه گذشته روند ختنه زنان و دختران کاهش داشته اما یونیسف اعلام کرده که هنوز اقدامات لازم و کافی برای توقف این روند صورت نگرفته است. اگر روند کنونی همچنان ادامه پیدا کند، تعداد دختران و زنانی که تحت عمل ختنه قرار می‌گیرند در 15 سال آتی بسیار زیاد خواهد شد.

„کلودیا کاپا“، یک کارشناس آماری در یونیسف و یکی از مولفان این گزارش گفته است که 200 میلیون دختر و زن تحت عمل ختنه قرار گرفتند. 30 کشور که اکثرا در آفریقا، خاورمیانه و آسیا هستند بیشترین آمار ختنه زنان و دختران را به خود اختصاص داده‌اند. البته به نظر می‌رسد که این یک آمار محافظه کارانه است چون بسیاری از کشورها آمار دقیق ارائه نمی‌کنند.

continue reading / weiterlesen / ادامه مطلب

Guidelines for the Use of Antiretroviral Agents in HIV-1-Infected
Amerikanische DHHS-Guidelines aktualisiert
راهنمایی هایی برای استفاده از داروهای آنتی رترو ویرال ضد ویروس اچ آی وی در بزرگسالان و نوجوانان

Liste-der-antiretroviralen-MedikamenteGuidelines for the Use of Antiretroviral Agents in HIV-1-Infected Adults and Adolescents

Revisions to the April 8, 2015, version of the guidelines are largely based on findings from two large, randomized controlled trials that addressed the optimal time to initiate antiretroviral therapy (ART)—START (Strategic Timing of Antiretroviral Therapy) and TEMPRANO. Both studies demonstrated approximately a 50% reduction in morbidity and mortality among HIV-infected individuals with CD4 T lymphocyte cell (CD4) counts >500 cells/mm3 randomized to receive antiretroviral therapy (ART) immediately versus delaying initiation of ART. Key updates related to these studies and other significant changes are highlighted throughout the guidelines.

Source: AIDSinfo


Amerikanische DHHS-Guidelines aktualisiert

Die wichtigste Änderung betrifft den Therapiebeginn, der in diesen Leitlinien und auch für alle HIV-Infizierten unabhängig von der CD4-Zellzahl empfohlen wird, auch bei akuten HIV-Infektion
Die Empfehlung des Department of Health and Human Services (DHHS) für eine HIV-Therapie für alle HIV-Infizierte basiert auf den beiden Studien START und TEMPRANO, die eine 50%ige Reduktion der Morbidität und Mortalität zeigten, wenn die Therapie bei einer CD4-Zellzahl von > 500 Zellen/mm3 begann. Auch HIV-Patienten mit einer frühen HIV-Infektion sollten eine HIV-Therapie unabhängig von der CD4-Zellzahl erhalten. Zudem wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass ein früher Therapiebeginn auch sinnvoll ist, weil ältere, nicht behandelte HIV-Patienten ein größeres Risiko für schwere nicht-AIDS-definierende Komplikationen haben und immunologisch weniger gut auf eine HIV-Therapie ansprechen.

Als initiales Therapieregime hat die DHHS die Fixkombination Elvitegravir/Cobicistat/Emtricitabin/TAF für Patienten einer Kreatininclearance von > 70ml/min aufgenommen.

Quelle: HIV&more


راهنمایی هایی برای استفاده از داروهای آنتی رترو ویرال ضد ویروس اچ آی وی در بزرگسالان و نوجوانان.

دستورالعمل های جدید چه هستند؟
بر اساس تجدید نظرهای 8 آوریل سال 2015، نسخه ای از این دستورالعملها تا حد زیادی برحسب دو یافته بدست آمده بزرگی از جمله کارآزمایی تصادفی و کنترل شده بدست آمده است که نشانگر مناسب ترین زمان شروع درمان (زمان بندی استراتژیک ضد ویروسی برای درمان اچ آی وی با داروهای آنتی رترو ویرال ) می باشد.
هر دو مطالعات نشان داده است که در میان اشخاص مبتلا به ویروس اچ آی وی که تعداد سلولهای دفاعی یا سلولهای لنفوسیت آنان حدود 500 تا در هر میلی گرم خون بوده است شروع به درمان کرده اند، حدود 50 درصد در کاهش مرگ ومیر آنان تاثیر به سزایی داشته است.

علاوه بر این، به صراحت اشاره کرده است که شروع زود هنگام درمان نیز مفید است. به دلیل اینکه اشخاصی که در گذشته به این ویروس مبتلا شده و تاکنون درمان نشده اند، در معرض خطرات و مشکلات بزرگتری در جهت ابتلا به بیماریهای فرصت طلب و شناخته نشده مرحله ایدز قرار می گیرند. از سوی دیگر از نظر ایمونولژیکی (سیستم ایمنی بدن) درمان آنان با داروهای ضد ویروس اچ آی وی نیز با موفقیت کمتری روبرو می شود. به بیانی دیگر هر چه زودتر درمان آغاز شود سیستم ایمنی بدن مبتلایان کمتر آسیب می خورد و داروهای ضد ویروس اچ آی وی نیز تاثیر بهتر در درمان می گذارد و از عوارض دارویی کمتری برخوردار خواهد بود. در آلمان و بسیاری از کشورهای اروپایی بیمار  هنگامی که جواب تست اچ آی وی مثبت خود را دریافت کرد، می تواند بدون اینکه انجام تست سلولهای سی دی 4 پیش از درمان ضروری باشد، فوری به درمان آغاز کند.

وزرات بهداشت و خدمات انسانی (دی اچ اچ اس آمریکایی) به عنوان رژیم درمانی اولیه برای مبتلایان به اچ آی وی ترکیبی از داروهای تنوفوویر + امتری سیتابین + کبی سیستات + الویته گراویر توصیه کرده است.

برگردان به فارسی: کیومرث سراج الهی 

اچ آی وی و ایدز، پنهان پشت تابوهای اجتماعی

درهمه جوامع بشری عدم آشنایی ونداشتن آگاهی ازپدیده های متفاوت، بویژه با مسائلی که از قبیل بیماری های مزمن و کشنده آمیخته باشد، طبیعیست که اجتماع دروهله اول باعکس العملی توام با ترس ونگرانی روبرو میشود.

graphic: Kiumars Seraj Elahy

graphic: Kiumars Seraj Elahy

گاهی بروز بیماری اگر باعقاید مذهبی واخلاقی ما نیز در تضاد باشد آنرا کتمان کرده ومانع از شناخت آن می شویم. من به عنوان مشاور سیستم بهداشت و درمان و مددکار اجتماعی برای مهاجرین آلمان، در زندگی خویش برحسب تجربه آموخته ام ازآنچه که خود نیز همواره نا آگاه وهراسانم، مستقیما با آن برخورد کرده تا بهتر به مقابله با آن پرداخته و یا با آن پدیده همیار شوم. پس برای پرده برداری از این ابهامات و با شناخت سابقه کاری 22 ساله خود در باره پیشگیری و درمان بیماری های آمیزشی و اعتیاد و با شناخت چشمگیری که در این زمینه کسب نموده ام، تصمیم گرفتم که در کنار خدمت شغلی خود با همیاری افتخاری برای آگاهی رسانی و افزودن به ارزش حقوق طبیعی بیماران از جمله مبتلایان به اچ آی وی و بیماران به ایدز و اعتیاد مشغول شوم. با پایبندی به این اهداف، تاکنون بیش از 3 سال است که از قدمت راه اندازی این وبسایت می گذرد.
 از پیدایش پدیده ای با نام „ویروس اچ آی وی“ زمانیست بسیار که از تاریخ آن می گذرد. اما نگون بختانه همچنان در جامعه ایرانی، ابتلا به این ویروس اچ آی وی و بیماری ایدز هرروزه فراگیرتر می شود. با تاسف ازسویی دیگر با گذشت زمانی بسیار طولانی هنوز مبارزه با این تابوی اجتماعی در جامعه ما به همین نسبت کند پیش می رود. همچنین برخی از انسانها از روبرو شدن با مسئله اچ آی وی، و ایدز هراس دارند. این یک مشکل اجتماعی می باشد. بسیاری از مردم بر این گمانند که اچ آی وی به جامعه شان زیان وارد میکند، زیرا از دیدگاه آنان این موارد در بین بیماران معتاد به مواد مخدر، روسپی ها و  فراجنسیتی ها … دیده میشود. زیرا تمامی نامبرده گان از طرز زندگی غیرعادی وغیراخلاقی برخوردارند. درحالی که این مسئله شامل تمام مردم جامعه می شود. حال چه به عقیده برخی غیرعادی و یا غیراخلاقی، چه دانسته و از روی غفلت و بی فکری به عاقبت آن یا به دلیل حوادثی ناخواسته، از جانب همسر و شریک جنسی و یا به شیوه تجاوز جنسی ناشی گرفته باشد. بدیهیست که جوامع هر گروه اجتماعی را که با آن برخورد نداشته و با آن آشنایی ندارند، غیر طبیعی و یا غیر اخلاقی می پندارند و با آن پدیده ها بصورتی ناخوشایند که با انگ و تبعیض همراهست به آنها می نگرند.

به همین مناسبت تلاش من براینست که با آگاهی رسانی و شناساندن هرچه بیشتراین واقعیات موجود در جوامع بشری،  ترس ها و تبعیض هایی که از ناآگاهی و یا فقدان شناخت سرچشمه گرفته و درمیان جامعه رخنه کرده است شکافته و بردارم وهمچنین با همیاری دادن به حقوق انسانی مبتلایان و بیماران به ایدز و معتادین به مواد مخدر بپردازم. بدینسان  با افزودن اعتماد به نفس به آنان امید به ادامه زندگی نسبتا طبیعی و شیوه ی زیستن با این موارد دشوار را آسانتر کنم.
علاوه بر اینها تصمیم گرفتم تا دانشهای جدید ودقیق ترپزشکی که با شرکت فعال خود درسمینارها ودوره ههای آموزشی از سوی اداره آموزش بهداشت و درمان آلمان و همچنین آموزش های مستمری که همواره از سوی سازمان ها و مرکز امداد رسانی ایدز در شهر برلین، کسب می کنم، بدین گونه با بخش های گوناگون مفید و لازم این وبسایت یا تارنگار اینترنتی دراختیار شما هم میهنان و پارسی زبانان گرامی گذارده تا ازاین مطالب بهره مند شوید.

در ادامه مطلب توجه شما بازدیدکنندگان گرامی را به گفتارهایی بسیار ارزشمند از بانوی گرامی مینو محرز رئیس تحقیقات و مرکز بیماری های عفونی بیمارستان امام خمینی در تهران جلب می کنم. بانوی گرامی مینومحرز از اولین کسانی هستند که همواره سالهای بسیاری در زمینه بهبود درمان و مبارزه برای حقوق بیماران اچ آی وی وایدز زحماتی بسیار بر دوش کشیده اند. در پایان آرزوی تندرستی توام با شادمانی را برای یکایک هم میهنان گرامی خواهانم.

با مهر کیومرث سراج الهی

continue reading / weiterlesen / ادامه مطلب

وزیر بهداشت: مخالفت با تبلیغات کمپین شهروند سالم به اغراض شخصی آلوده است

وزیر بهداشت: ایدز با پنهان کاری حل نمی شود

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: مخالفت هایی که با تبلیغات شهری کمپین شهروند سالم می شود به اغراض شخصی، اقتصادی و سیاسی آلوده است، تا کی باید با غفلت از فرهنگ عمومی، تبلیغات شهری را در اختیار ثروت اندوزان قرار دهیم، مسئله بیماری ایدز با پنهان کاری حل نمی شود. کمپین شهروند سالم با هدف اطلاع رسانی و تبلیغات سلامت محور از ١٥ تا ٢٥ دی با همکاری شهرداری تهران اجرایی شده است و اطلاع رسانی برای پیشگیری از بیماری های غیر واگیر به خصوص پیشگیری از بیماریهایی که بر اثر مصرف بیش از حد نمک، شکر و چربی ایجاد می شوند و آگاهی رسانی درباره بیماری های اعتیاد، سرطان و ایدز را در اولویت قرار داده است.

Vazir e Behdashtبر اساس اعلام سازمان زیباسازی شهرداری تهران حدود ٤٠٠ بیلبورد، عرشه پل و فضاهای تبلیغی شهر تهران به وسعت حدود ١٥هزار مترمربع به اجرای کمپین شهروند سالم اختصاص یافته است. سید حسن هاشمی، وزیر بهداشت روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار سلامت ایرنا افزود: کسانی که با تبلیغات سلامت در کمپین شهروند سالم مخالفت می کنند همان کسانی هستند که می خواهند شهر را آلوده کنند، چرا تاکنون نیامده اند و در مقابل تبلیغات نامناسب اعم از اقتصادی و غیر اقتصادی مخالفت نکرده اند. مگر نمی دانند، چه بهره برداری هایی از این تابلوهای شهری می شود.

continue reading / weiterlesen / ادامه مطلب

Antiretroviral Therapy (ART) – updated: 10/2015

Antiretrovirale Therapie (ART) – Stand: 10/2015

لیست اسامی داروهای درمان آنتی رترو ویرال ( ضد ویروس اچ آی وی)  تا دی ماه سال 1394

HIV-Medikamente_10-2015_HIVandMore_1v2

HIV-Medikamente_10-2015_HIVandMore_2v2


Download pdf!   —   برای دانلود لیست داروها ی ضد اچ آی وی اینجا کلیک کنید


Quelle: HIV&More

Berliner Aids-Hlife e.V. for Refugees
مرکز امداد رسانی ایدز در برلین برای مهاجران، پناهجویان و پارسی زبانان

HIV-Aufklärung, -Prävention und -Behandlung sind Rechte für alle Menschen.
Vermeiden von Stigmatisierung & Diskriminierung ermöglicht jedem Menschen, diese Rechte zu nutzen.

HIV-education, -prevention and -treatment are rights for all people.
Avoiding stigma & discrimination allows everyone to use these rights.

Kiumars Seraj Elahy


مرکز امداد رسانی ایدز در برلین

مرکز امداد رسانی ایدز در برلین به مدت بیش از 30 سال است که برای پشتیبانی و پذیرفته شدن در اجتماع از اشخاص مبتلا به اچ آی وی و ایدز متشکل شده است که برای حقوق بشر، مشارکت، شمول و همبستگی ارائه می شود. ما مشاوره، همراهی کردن و امکانات ملاقات با یکدیگر را برای انسانهایی که به اچ آی وی مبتلا هستند ارائه می دهیم.علاوه براین همچنین آموزش ها و کارهای توضیحی برای نوجوانان و جوانان، امکان تست فوری اچ آی وی و آزمایشگاهی، همچنین تست های بیماری های عفونی انتقال دهنده آمیزشی (مقاربتی) دیگری، بدون نام ونشانی یا بطور( ناشناس) اشخاص مراجعه کننده در مرکز مشاوره وجود دارد.

از این مجموعه پیشنهادات متفاوتی که ما ارائه می دهیم، به تجربه می دانیم همچنین کسانی که هیچ یا فقط کمی آشنایی به زبان آلمانی دارند از آنها استفاده می کنند.

بیشتر پیشنهادات ارائه شده در مرکز مشاوره امداد رسانی ایدز در برلین، به نشانی زیر برگزار می شود:

Berliner Aids-Hilfe e.V. in der Kurfürstenstr. 130 (Höhe Nollendorfplatz) in Schöneberg.

کیومرث سراج الهی    

continue reading / weiterlesen / ادامه مطلب

How Vaginal Adaptation Could Prevent HIV
چگونه سازگاری رحم می تواند با عفونت اچ آی وی مقابله کند؟

Are some female sex workers more resistant to HIV due to vaginal adaptation to semen over time in a way that wards off infections?

Werden einige Sexarbeiterinnen resistenter gegen HIV im Laufe der Zeit wegen vaginaler Anpassung an das Sperma – in der Weise, daß Infektionen abgewehrt werden?


آیا واژن (رحم) برخی از زنان کارگر جنسی به دلیل فعالیت جنسی بیشتر از زنان دیگر، رفته رفته خود را طوری با اسپرم مرد سازگار می دهد که در برابرعفونت اچ آی وی و مسدود کردن راه ابتلا به آن مقاوم تر شود؟

این پرسش از مدت زمان طولانی فکر دانشمندان را مشغول کرده بود. پس از انجام یک سری آزمایشاتی که بر روی تعداد قابل توجهی از زنان کارگر جنسی صورت گرفته شد، نشان داد که در حال حاضر به نظر می رسد پاسخ این پرسش می تواند مثبت باشد. زیرا پروتئینی که برای جلوگیری از عفونت اچ آی وی لازم است، در واژن این زنان به دلیل سازگار بیولوژیکی (طبیعی) به مرور زمان در برابر باکتریها و ویروس ها از جمله ویروس اچ آی وی خود را مقاوم تر  می سازد.

برگردان: کیومرث سراج الهی


© fotolia / Sebastian Kaulitzki

continue reading / weiterlesen / ادامه مطلب